科普十个心理健康水平的标准

科普十个心理健康水平的标准

1⃣心理活动强度,对于精神刺激有一定的抵抗能力。

影响这种抵抗能力的因素:①人的认识水平、②生活经验、③性格特征、④当时所处的环境以及神经系统的类型

2⃣心理活动耐受力:遇到精神刺激时有较持久的经受力。

3⃣周期节律性:心理活动的形式和效率有着自身的节律性。比如白天思维清晰,注意力集中、适于工作:晚上能正常进入睡眠,如果到了晚上就睡不着觉,那表明其心理活动的固有节律处在紊乱状态。

4⃣意识水平:意识水平的高低,往往以注意力品质的好坏为客观指标。

5⃣暗示性:易受暗示的人,往往易被周围的任和事引起情绪波动和思维动摇。

6⃣心理康复能力:从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。

7⃣心理自控力:对自己的情绪、思维和行为的控制程度进行调节的能力。

心理自控能力好的人,往往:①不过分拘谨;②不过分随便;③情绪表达恰如其分;④心理活动自如,言语通畅。

8⃣自信心:有正确的自我认知能力。

9⃣社会交往:与亲朋好友、同伴和其他人有一定沟通交流的交往能力。

🔟环境适应能力:对自己生存的周围环境,有很好的适应能力。而且可以通过实践和认识去改造环境。

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