当你思维很消极的时候，绑一根橡皮筋在手上。当消极想法出现的时候，就用力拉开橡皮筋让它弹回去，通过把疼痛和消极思维联系在一起，你的潜意识会开始变得警觉起来，并阻止我们陷入消极思维当中。
潜意识会保护人体不受伤害，当消极思维产生，我们就立马给它一个疼痛刺激，这会让潜意识立马阻止消极思维的蔓延。
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