1️⃣你的生活里有一些“有毒”的人
▫️什么是有毒☠️的人呢？
就是那些让你感到消耗能量，而不是赋予你能量的人。在这个人面前你没办法做自己。
不幸的是，这个人很可能就是我们的朋友或者家人，也有可能是我们的同事、老板、老师……
▫️你需要明白：
我们并不需要很多人进入我们的生活，我们更需要的是有质量的人际交往。
从生命中选择一些人、断掉一些关系很难，尤其是对方是一个多年的老友或者亲戚，亦或是父母或者兄弟姐妹👯♂️。
但是你可以问自己这样一个问题：
▫️如果这个人不是我的亲戚，我会想要他们留在我的生活里吗？
你可能并不需要完全将这些人从你的生活里删除，
▫️但你可以做的是：
尽可能的减少联系。并且不要将自身的情绪、快乐依托在他们身上。
“有毒”的人不值得让你一直受牵绊，他们不值得。
2️⃣把幸福寄托在物质和外在事物上
将幸福寄托在外在事物是一个我们大部分人都陷入的循环。我们会下意识的想“当我得到这个，我就会很开心”。
只要你对自己的当下拥有的一切不满意，你就算获得再多你也不会感到幸福。
因为你一旦得到了，也只能维持短暂的幸福感，接下来你就会想要另一样让你感到开心的东西。
想要一些东西并没有错，想要达到一个目的也没有错。但你不能认为只有得到了那些东西你才能更开心、更幸福。
▫️幸福是：对你已经拥有的感到满足；欣赏当下的自己，为了更多更好的去努力。
3️⃣你在羡慕和嫉妒其他人
嫉妒别人，觉得某些人的生活比我们的好。
但不是的。
你在社交媒体上看到别人的生活，可能会想：
▫️“我真希望我能拥有这样的生活”
▫️“我希望我能长成这样”
▫️“她看起来好幸福”
其实每个人都有自己这样那样的难处。
专注于你自己，专注于你的内心。
不要把注意力放在别人身上，你不需要去羡慕别人✊️
4️⃣不能接受生活
我们没办法放下那些过去已经发生的；那些正在发生的和未来可能发生的。
接受，是让一切变好的第一步，是成为一个幸福、平衡的人的第一步。
接受那些没有如你预期般进行的事情。
试着去深入思考💭，然后试着放下。
最终我们都将不得不放下一切：我们自己，生命，回忆，所有的东西。
越早意识到，就能越早成为更智慧、更幸福的人💡
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